Viisasten juomasta

Tämän aamun pohdinnan kohteeksi joutuu alkoholin käyttö ja miten se vaikuttaa laihdutuksen etenemiseen. Kaikkihan tietää, että ainakin perinteisissä siidereissä on kaloreita hyyyvin paljon, samoin likööreissä ja muissa makeissa juomissa. Tavallisesti suositellaan esim. kuivaa valkoviiniä, light-juomia tai kirkkaita lantrattuna kivennäisvedellä. Mutta eihän se alkoholin käyttö varsinainen ongelma ole. Vaan..

..se miten käyttäydytään alkoholin vaikutuksen alaisena. Tällä tarkoitan nyt "Eikö me grillin kautta kotiin mennä?"-efektiä :) Alkoholihan tunnetusti tuntuu lisäävän ruokahalua ja poistaa estoja, joten siinä mielessä se on laihduttajalle aika huono juomavaihtoehto. Seuraavana päivänä pienessä krapulassa tankataan kaikkea hiilihydraatteja ja rasvaa sisältävää sapuskaa, jotta olo tuntuisi vähän ihmismäiseltä. Tuloksena pöhöttynyt ruumis ja vaaka, joka näyttää liian suuria lukemia.

Mun on pakko myöntää, että joskus nuorena suoritin alkoholia käyttäen ns. nesteenpoistoja. Eli kun tiesin punnistuspäivän olevan tulossa, vedin illalla nassuun pari siideriä ja aamulla paino oli nestevajauksen johdosta alhaisempi kuin se muuten olisi ollut. Mutta eihän tämmönen oikeasti käy laatuun. Nykyään koitan syödä ja juoda jatkuvasti suunnilleen samalla tavalla, että painonlaskua ei ainakaan voisi pistää nestevajauksen piikkiin.

Mites muilla, edistääkö / haittaako alkoholin käyttö laihdutusta miten paljon? Löytyykö häpeällisiä krapulamättökokemuksia? :)

- Candy (joka kerran krapulapäissään veti yhden Pollo Americana medium-pannupizzan, neljä hampurilaista ja pussillisen irtokarkkeja)