Paino olikin sitten tänä aamuna hieman luultua alempi, 57.9 kg :) Nyt mietin, että kun tavoite on kerran saavutettu ja ylitetty, pitäisikö tavoitetta muuttaa kilomäärältään alhaisemmaksi.. Tai ottaa tavoitteeksi jotain muuta, kuten syksyinen puolimaraton.
- Candy
Näytetään tekstit, joissa on tunniste punnitus. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste punnitus. Näytä kaikki tekstit
perjantai 9. huhtikuuta 2010
perjantai 5. maaliskuuta 2010
Raportointia
Paino jumittaa 60.2 kg:ssa. Mutta eipä tuo mitään, ainakaan ei ole noussut viime punnituksesta :) Tänään on hyvä päivä jumpata, kun vaihteeksi mikään paikka ei ole kipeä.
- Candy
- Candy
perjantai 26. helmikuuta 2010
Perjantain lukemia
Paino tänä aamuna 60.2 kg eli viime viikosta -300 g. Tosin nyt on ns. karpalopäivät, joten paino saattaa olla turvotuksen vuoksi hieman enemmän kuin mitä se muuten olisi. PMS-oireet, kuukautiset.. Naisen elämän parasta aikaa! :)
Tässä tuumailin etten tajua miten yhdessä vaiheessa pystyin elämään syömällä 800-900 kcal / päivä. Kestin tuota kuuria nelisen kuukautta, mutta olin jatkuvasti nälkäinen, ärtynyt ja ainoat lauseeni koskivat ruokaa ja / tai laihduttamista. Sitten tuli käveltyä monta tuntia päivässä, jotta olisi jotain tekemistä sen sijaan että seisoisi marketin pakastealtaan ääressä tuijottamassa jäätelöpuikkoja. Yhtenä kauniina päivänä tietenkin päässä naksahti totaalisesti ja pari kuukautta meni suklaata, leipää ja sipsejä syödessä. Kaikki kitukuurilla laihdutetut kilot tulivat takaisin korkojen kera ja olemus oli pöhöttynyt (olin kuin vedessä pari viikkoa lillunut ruumis).
Pointti koko tuossa edellisen kappaleen jupinassa taisi olla se, että laihduttaminen onnistuu kyllä hyvin pienillä kaloreilla jonkin aikaa, mutta pudotetun painon pystyy pitämään vain, jos on sisäistänyt terveelliset elämäntavat. Kitukuurit on monesti semmoisia "Sitten kun.."-kuureja, odotetaan vain että saisi syödä normaalisti. Mutta juu, aamulenkki odottaa iloista kulkijaa! :)
- Candy
Tässä tuumailin etten tajua miten yhdessä vaiheessa pystyin elämään syömällä 800-900 kcal / päivä. Kestin tuota kuuria nelisen kuukautta, mutta olin jatkuvasti nälkäinen, ärtynyt ja ainoat lauseeni koskivat ruokaa ja / tai laihduttamista. Sitten tuli käveltyä monta tuntia päivässä, jotta olisi jotain tekemistä sen sijaan että seisoisi marketin pakastealtaan ääressä tuijottamassa jäätelöpuikkoja. Yhtenä kauniina päivänä tietenkin päässä naksahti totaalisesti ja pari kuukautta meni suklaata, leipää ja sipsejä syödessä. Kaikki kitukuurilla laihdutetut kilot tulivat takaisin korkojen kera ja olemus oli pöhöttynyt (olin kuin vedessä pari viikkoa lillunut ruumis).
Pointti koko tuossa edellisen kappaleen jupinassa taisi olla se, että laihduttaminen onnistuu kyllä hyvin pienillä kaloreilla jonkin aikaa, mutta pudotetun painon pystyy pitämään vain, jos on sisäistänyt terveelliset elämäntavat. Kitukuurit on monesti semmoisia "Sitten kun.."-kuureja, odotetaan vain että saisi syödä normaalisti. Mutta juu, aamulenkki odottaa iloista kulkijaa! :)
- Candy
perjantai 19. helmikuuta 2010
What in the name of..?!
Perjantai on mun punnituspäiväni. Joten tänään tietenkin hyppäsin vaa'alle sormet ja varpaat ristissä toivoen, että paino olisi tippunut edes vähän. Ja tulos oli... 60.5 kg! Miten tämä voi olla mahdollista? Oon laihtunut tai "laihtunut" 2.5 kg viikossa! Keksin heti vaihtoehtoisia selitysmalleja tälle niin vallan kummalliselle tulokselle.
Vaaka saattaa olla rikki. Testasin tätä hyppimällä sille eri paikoissa ja asennoissa ainakin 20 kertaa ja aina se kuitenkin näytti samaa lukemaa. Toinen selitys on, että urea on lopultakin poistunut päästäni eli nesteet ovat lähteneet liikkeelle terveellisemmän ruokavalion seurauksena. Kolmas selitys oli, että viimeksi punnitessa painoani lisäsivät sukat ja alushousut, joten nyt kun heiluin vaa'alla alasti (kyllä, täysin nudena) ylimääräinen taakka oli heitetty pois ruumiini päältä. No joo, kuinka monen sukat ja alkkarit painaa 2.5 kg? :D Ellei ne ole sitten tehty jostain muusta materiaalista kuin kankaasta.
Oon yllättynyt, mutta positiivisesti. Onko muille sattunut tämmöistä? Onko siis normaalia, että paino humpsahtaa alas noin suuria lukemia yhdessä viikossa? Ja hetkinen... BMI ei ole enää lievästi ylipainoisen puolella *tekee kärrynpyöriä ja tanssii voitontanssia* Wuhuu! Hyvää päivänjatkoa kaikille! :)
- Candy
Vaaka saattaa olla rikki. Testasin tätä hyppimällä sille eri paikoissa ja asennoissa ainakin 20 kertaa ja aina se kuitenkin näytti samaa lukemaa. Toinen selitys on, että urea on lopultakin poistunut päästäni eli nesteet ovat lähteneet liikkeelle terveellisemmän ruokavalion seurauksena. Kolmas selitys oli, että viimeksi punnitessa painoani lisäsivät sukat ja alushousut, joten nyt kun heiluin vaa'alla alasti (kyllä, täysin nudena) ylimääräinen taakka oli heitetty pois ruumiini päältä. No joo, kuinka monen sukat ja alkkarit painaa 2.5 kg? :D Ellei ne ole sitten tehty jostain muusta materiaalista kuin kankaasta.
Oon yllättynyt, mutta positiivisesti. Onko muille sattunut tämmöistä? Onko siis normaalia, että paino humpsahtaa alas noin suuria lukemia yhdessä viikossa? Ja hetkinen... BMI ei ole enää lievästi ylipainoisen puolella *tekee kärrynpyöriä ja tanssii voitontanssia* Wuhuu! Hyvää päivänjatkoa kaikille! :)
- Candy
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)
